Spa Saat Hamil

Perawatan spa yang sifatnya menaikkan temperatur tubuh umumnya tidak aman untuk dilakukan selama hamil, misalnya mandi lumpur, wrapping (membungkus tubuh yang biasanya untuk pelangsingan), hot wax, serta sauna. Perawatan tersebut akan membuat tubuh kehilangan cairan (dehidrasi) dan menjadi kepanasan. Kondisi ini membahayakan ibu hamil dan janin.

Perawatan lainnya, seperti luluran (body scrub) dan facial meski pada dasarnya aman namun sebaiknya tetap berhati-hati. Selama kehamilan kondisi kulit berubah dan menjadi sangat sensitif. Karena itu sebelum memakai suatu produk kosmetik, cobalah dulu pada sedikit area di kulit untuk memastikan tidak iritasi.

Bila ingin menyegarkan tubuh di spa, bisa memilih spa khusus ibu hamil. Sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter karena tidak semua ibu hamil boleh melakukan spa karena alasan medis. Kondisi kehamilan yang termasuk rawan antara lain ibu hamil dengan riwayat keguguran berulang, ruam di kulit, hipertensi, atau nyeri perut.

Tips Make Up Siang dan Malam Hari

Untuk membuat riasan siang hari, akan berbeda dengan riasan di malam hari. Siang hari sebaiknya menggunakan warna-warna dingin, sebaliknya, untuk malam, menggunakan riangan berwarna hangat.


Siang hari
Untuk makeup siang hari, gunakan serum pada wajah yang telah dibersihkan, agar makeup tahan dan menempel lebih lama. Jika ingin menggunakan foundation agar wajah terlihat bebas celah, campur foundation dan serum dengan perbandingan 1:1 pada punggung tangan, lalu dioleskan pada wajah dan leher. Jika foundation dan campuran serum tadi sudah cukup baik pada tampilan kulit, Anda tak perlu menambahkan bedak, agar terkesan ringan. Berikan pula foundation pada bagian kelopak mata agar eyeshadow yang disapukan tidak cepat menghilang.

Untuk warna riasan, pilih warna-warna cerah, seperti pink. Warna magenta bisa diulaskan pada bagian mata, lalu untuk wajah berseri, gunakan blush on berwarna cokelat atau pink. Atau warna-warna kuning gading, kecokelatan, dan warna abu-abu, serta eyeliner berwarna putih di kelopak mata bawah.

Malam hari
Untuk perawatan dasarnya, tetap sama seperti makeup di siang hari, bersihkan wajah, kenakan serum, dan campurkan foundation dengan serum, lalu oleskan pada wajah. Yang membedakan adalah tingkat warna riasannya. Untuk kulit orang Indonesia, umumnya bagus jika diberikan warna-warna riasan kecokelatan. Beri warna eyeshadow kecokelatan dan terakota pada kelopak mata. Sementara untuk membuat bulu mata lebih tebal tanpa bulu mata palsu, oleskan maskara tipis dengan kuas kecil, ambil sedikit bedak tabur, oleskan pada maskara tadi. Biarkan bedak menempel pada maskara, lalu bersihkan sisanya, dan oleskan maskara kembali. Untuk kesan glamor, kenakan lipgloss di bagian tengah bibir bawah.

Trik Menggunakan Eyeliner dan Bronzer

Tampil cantik tidak selalu identik dengan make up yang mahal atau tebal. Berikut adalah kunci untuk tampil cantik menawan dan tidak berlebihan.

* Agar bronzer terlihat natural
Bronzer akan memberikan tampilan yang hangat pada kulit wajah Anda. Tetapi jangan salah pilih warna, sebab wajah bisa terlihat gelap.

Untuk mereka yang punya kulit pucat atau kuning langsat, gunakan bronzer berwarna dua tingkat dari warna kulit. Sedangkan untuk kulit kecoklatan gunakan bronzer satu tingkat dari warna kulit, atau gunakan warna keemasan. Sapukan bronzer menggunakan kuas besar pada dagu, hidung, dan tulang pipi.

* Agar eyeliner bertahan lama
Bentuk lingkaran dengan eyeliner mengelilingi mata Anda. Sapukan pada garis mata, bukan pada kelopak mata. Jika Anda menggunakan pada kelopak mata, maka mata akan terlihat sembap.
Anda bisa membuat mata terlihat lebih besar atau lebih kecil dengan eyeliner. Sapukan eyeliner hingga ke ujung garis mata untuk mendapatkan mata yang berkesan lancip.

* Agar foundation bertahan lama
Foundation bisa menutupi kekurangan warna kulit yang tidak merata. Agar foundation menutup sempurna di wajah, gunakan spons padat yang telah dibasahi air, kemudian oleskan pada foundation. Sapukan tipis merata pada wajah. Gunakan foundation sesuai dengan warna kulit Anda. Warna yang lebih tua akan membuat wajah Anda terlihat kusam.  

Stocking untuk Cegah Varises

Varises adalah pelebaran abnormal rongga pembuluh darah balik (vena) akibat tekanan arus balik darah yang mengalir di dalamnya. Tekanan arus balik darah terjadi akibat dua hal. Pertama, adanya sumbatan/penekanan yang menghalangi arus balik darah (misalnya pada ibu-ibu hamil besarnya kandungan menekan pembuluh darah balik utama di daerah perut), dan kedua adalah apabila arus balik darah menuju jantung lebih banyak daripada normal pada pembuluh darah yang bebas sumbatan/penekanan (misalnya pada tungkai yang beraktivitas lebih berat daripada orang normal).

Pada kedua keadaan tersebut, besarnya laju arus darah menyebabkan rongga pembuluh darah tidak hanya melebar, tetapi juga menjadi berkelok-kelok dan bercabang-cabang.

Varises tungkai terjadi di sepanjang paha sampai ke betis dan telapak kaki. Pembuluh darah balik (vena) di daerah tungkai letaknya di permukaan, berada sedikit di bawah lapisan kulit, sehingga sering kali membayang sebagai garis samar berwarna kebiru-biruan. Pada keadaan di mana pembuluh darah balik tungkai mengalami varises, gambaran kebiru-biruan pembuluh darah balik menjadi lebih jelas, termasuk gambaran yang berkelok-kelok atau bercabang-cabang.

Masalah yang terjadi akibat varises tungkai bukan hanya masalah kosmetis kulit tungkai yang tidak tampak baik akibat gambaran kebiru-biruan pembuluh darah. Yang lebih serius jika daerah di mana terjadi varises tungkai terjadi luka dan terinfeksi sehingga penyembuhannya menjadi lebih sulit dan komplikatif.

Pencegahan varises:

1. Batasi pemakaian "high heels"
Menghindari tumpuan berlebihan pada tungkai antara lain dengan mengatur berat badan dan menghindari pemakaian sepatu tumit tinggi yang terlalu lama dan terlalu sering. Bobot tubuh ekstra membuat kerja tungkai menjadi lebih berat daripada normal, kerja otot-otot tungkai menjadi lebih giat. Imbasnya, arus aliran balik darah dari tungkai menuju jantung menjadi lebih besar dan tekanannya menjadi semakin meninggi.

Pemakaian sepatu tumit tinggi menambah jarak yang harus dicapai aliran balik darah dan membuat beberapa otot tungkai bekerja lebih giat sehingga kompensasinya tekanan arus aliran balik darah menjadi semakin meninggi.

2 Istirahatkan tungkai
Mengatur aktivitas tungkai dan mengatur posisi tungkai saat istirahat dengan menyempatkan tungkai beristirahat di antara interval aktivitasnya. Julurkan tungkai lurus dan ganjal dengan satu atau dua bantalan saat duduk istirahat atau saat berbaring agar aliran arus balik darah mengalir dengan lancar dalam tekanan yang normal. Dalam beberapa keadaan, memberi rendaman air hangat pada kaki dan tungkai bawah dapat membantu lancarnya aliran balik darah.

3. Selalu bersih dan lembab
Jaga kebersihan dan kelembaban kulit tungkai untuk menghindari kemungkinan perlukaan dan infeksi.

Penanganan varises:

1. Pakai "stocking"
Pakailah garmen elastis khusus pada tungkai yang mampu memberi tambahan tekanan pada pembuluh darah balik (vena) secara merata dari telapak kaki sampai ke pangkal paha. Bentuk garmen elastis khusus ini biasanya seperti stocking  atau celana panjang ketat.

2. Injeksi zat-zat skleroterapi
Ini dilakukan pada pembuluh-pembuluh darah balik (vena) yang tampak berkelok-kelok dan bercabang-cabang untuk menciutkan rongga pembuluh darah balik (vena).

3. Pembedahan
Tindakan operasi stripping ini melepaskan pembuluh darah balik (vena) sepanjang tungkai dari struktur sekitarnya, kemudian dibuang.

4. Kombinasi ketiga jenis penanganan tersebut
Penanganan varises yang telah terjadi dilakukan oleh dokter bedah plastik dan memberi hasil yang cukup baik. Akan tetapi, bagaimanapun juga mencegah akan lebih mudah dan murah dibandingkan dengan mengobati.

Mengatasi Ketiak Yang Gelap

Perubahan warna kulit ketiak yang gelap diakibatkan oleh dua faktor :
* Kebiasaan mencukur atau mencabut bulu ketiak. Hal ini bisa menimbulkan iritasi yang mengakibatkan perubahan warna kulit.
* Alergi atau gatal-gatal karena salah menggunakan produk deodoran, kemudian timbul reaksi alergi atau gatal-gatal.

Untuk mengatasi masalah tersebut, Anda bisa melakukan beberapa tips berikut:

Bengkuang
Coba oleskan masker bengkuang pada ketiak Anda. Setidaknya, lakukanlah dua kali seminggu. Ada dua pilihan masker bengkuang yang bisa Anda pilih. Pertama, Anda bisa membeli masker bengkuang yang siap pakai. Kedua, parut halus bengkuang dan oleskan pada ketiak Anda. Untuk hasil maksimal, diamkan sekitar 10 menit. Sebaiknya, lakukan ritual ini pada malam hari.

Lemon dan mentimun
Parut mentimun secukupnya dan campurkan dengan lemon. Setelah itu, oleskan secara merata pada ketiak, dan diamkan selama 15 menit.

Selain cara di atas, Anda juga melakukan scrub sesaat sebelum mandi. Scrub ini berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk pada kulit ketiak. Akan tetapi, yang perlu diingat adalah Anda tak diperkenankan melakukan ritual ini terlalu sering karena bisa mengakibatkan iritasi pada kulit.

Rambut Kecoklatan untuk Trend 2011

Warna dasar rambut Asia pada dasarnya adalah light brown. Warna yang paling aman dan paling cocok untuk semua jenis kulit adalah dengan menambah warna dasar, lalu memperkayanya dengan pantulan. Karenanya, warna rambut dengan dasar kecoklatan pasti akan disukai dan tepat untuk dikenakan para wanita Asia.

Blush Mahogany merupakan warna coklat medium dengan pantulan merah mahogany hangat, cocok untuk wanita yang modern, sedikit centil, dan gaya. Wonder Brown, adalah warna cokelat medium dengan pantulan pirang, untuk mereka yang berkarakter glamor, feminin, manis, dan flirty. Sementara Sparkling Burgundy, adalah warna coklat dingin dengan pantulan merah keunguan untuk kesan elegan, misterius, kuat, dan seksi. .

Tren pewarnaan ini datang dari dua sisi gaya hidup wanita modern yang sibuk bekerja dari pagi hingga sore, dan malam harinya harus bersosialisasi, sambil terus tampil gaya. Untuk menunjang gaya tren warna, pakai  tren gaya styling rambut. Tren ini antara lain; Side Line (rambut belah samping tanpa poni, membentuk garis diagonal untuk membingkai wajah dan memberi kesan tirus), Asimetric Bob (potongan bob ber-layer seleher dan bervolume di bagian belakang dan menukik di samping), Side Line Layer (adopsi Side Line untuk rambut yang panjang dengan teknik cutting bersusun/shaggy, ditata membentuk sharp effect, dan bagian belakang bervolume) .

Tubuh Mulus Putih dengan Lulur Kopi Hitam

Biji kopi yang telah dihaluskan menjadi bubuk akan menghasilkan minyak antioksidan yang bersifat menghaluskan, membuat kulit menjadi cerah dan terlihat lebih putih.

Bahan-bahan lulur kopi:
- ½ kg biji kopi bali
- Olive oil /minyak zaitun secukupnya
- Tepung bengkuang secukupnya

Cara membuat lulur kopi:
- Tumbuk biji kopi bali menjadi setengah halus.
- Tambahkan minyak zaitun dan tepung bengkuang, lalu campur hingga rata, dan siap digunakan.

Cara pemakaian
Usapkan lulur kopi pada seluruh tubuh, sambil digosok-gosokkan secara perlahan. Diamkan lulur kopi lebih kurang 1 jam pada tubuh agar minyak yang terkandung pada kopi menyerap ke seluruh tubuh. Setelah itu, bilas dengan air bersih yang telah dicampur sedikit garam.